泡溫泉嘍，泡溫泉嘍，又到了泡溫泉的好時(shí)機(jī)，秋冬季節(jié)天氣漸寒，再加上天氣干燥，經(jīng)常泡一泡溫泉，對(duì)身體好處多多。那到底泡溫泉的療效到底有哪些呢?

　　1.泡溫泉可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，永駐青春。

　　2.瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

　　3.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞功能。

　　4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對(duì)骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對(duì)身體有益。

　　5.溫泉有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì)，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

　　6.冷熱泉交替的方式，可使血管擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)全身肌肉，不過水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜，切勿溫差達(dá)大造成身體不適。

　　泡溫泉非人人適用，以下人群需要注意

　　專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。另外孕婦也不適宜泡溫泉。

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